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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、😼当阳市、🍦五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、☪️市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、🌰清江浦、🤢洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、💝乌拉特后旗、乌拉特前旗、🐋️市辖区、🐯临河区、🔰五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：✋铁东区、铁西区、🏸立山区、😌千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🥝东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🔅丰南区、遵化市、🦁迁安市、🌮️开平区、唐海县、😩滦南县、🍼乐亭县、滦州市、玉田县、🌔迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🐐海门区，🦇海安市。）
厦门市（思明、海沧、😦湖里、🌺集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、♌️永顺县、🙌泸溪县、🕐保靖县、🥭吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、❇️江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🥫虹桥管理区、🤙琴湖管理区、🉑兴福管理区、谢桥管理区、🥘大义管理区、🙁莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🍏宿城区、🦡湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🐖荆州）
三亚市（淮北、🕷吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市xxxxwwww老师分享职场晋升秘籍，助你成为团队中的核心人物电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、😅裕安、叶集）
锦州市（凌海市、✨义县、😁黑山县、🦔凌河区、🥕市辖区、古塔区、🌶北镇市、👇太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🍧贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、😁白河县、🙏汉阴县、岚皋县、🥄石泉县、😇市辖区、紫阳县、🕚汉滨区、🍅旬阳县、镇坪县、🍴平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🍪猇亭区、🐍夷陵区、❇️远安县、🏉兴山县、秭归县、🤫长阳土家族自治县、🦍五峰土家族自治县、😈宜都市、当阳市、♨️枝江市、🐺虎亭区）
白山市：浑江区、😜江源区。
赣州市（南康区、🖖章贡区、🌱赣县区、🥜信丰县、大余县、上犹县、😷崇义县、安远县、🥮龙南县、🐃定南县、全南县、宁都县、☀️于都县、兴国县、☝会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🍊上城、下城、🍅江干、拱野、🐏西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🥎揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、⁉️贵溪市、📳月湖区）
邯郸市（邯山、🐺丛台、🥏复兴、🦖峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、👐乌拉特后旗、乌拉特前旗、⚛️市辖区、📛临河区、🐒五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🛡远安县、兴山县、秭归县、✝️长阳土家族自治县、🍞五峰土家族自治县、🍴宜都市、🍬当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、✍宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🕡枣阳市、定南县、🐿随州市、白浪镇、城关镇、🐚赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🌩新河县、🍢宁晋县、南宫市、🤝内丘县、清河县、🆑巨鹿县、⭐️临城县、✍️隆尧县、🐒南和县、威县、桥东区、邢台县、😢市辖区、平乡县、桥西区、🌱广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、✝️兴庆区、⚛️西夏区、🌩金凤区、贺兰县、💅灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🥡桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、♐️务川县、✍️凤冈县、🐀湄潭县、余庆县、习水县、🚷赤水市、🥛仁怀市、土家族苗族自治县、👐铜仁市、🍵松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、☸️樊城、😟襄州）
长春市（南关、宽城、🕘️朝阳、二道、😑绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🕤七星区、🍙️临桂区、阳朔县、🦐灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🐝资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、✍️涪陵、渝中、💀大渡口、🤞️江北、♐️沙坪坝、🌹️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🦐铁东区、🤲市辖区、🤟千山区）
蚌埠市（五河县、🌮️固镇县、🤑市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、🥙樊城、襄州）
太原市（小店、🕞迎泽、杏花岭、尖草坪、🍲万柏林、☣️️晋源）
南昌市（青山湖区、🌛️红谷滩新区、⚠️东湖区、西湖区、🐙青山湖区、🦙南昌县、进贤县、〽️安义县、湾里区、🍉地藏寺镇、💕瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🎂青云谱区、♍️望城坡镇）
宁波市（海曙、👻️江东、🌝江北、😳北仑、🌽镇海）
甘肃省兰州市（城关区、❎七里河区、西固区、🤕安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、😅雁滩区）
抚顺市：🕑顺城区、新抚区、😊东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🔯石鼓、🥃蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🐲咸安区、崇阳县、通城县、💪市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、😫峨眉乡、湖口乡、🌩关西镇、新埔镇、🦁横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🕞宝山乡、芎林乡、👵五峰乡、🐚竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、😆沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、☺️点军、猇亭、😵️夷陵）
铁岭市：⭕️银州区、😈清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🌕平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🥜关岭布依族苗族自治县、🈯️紫云苗族布依族自治县、🌰安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🍻东洲区、😷望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、😋历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🌖金湾区、♌️横琴新区、万山区、🌙珠海高新区、🦜唐家湾镇、👺三灶镇、白石镇、🉑前山镇、😴南屏镇、🦔珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🕝银州区、清河区。
南昌市（东湖区、🏏西湖区、🤲青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、😅安义县、进贤县、♈️️湾里区、🧂昌北区）
南投县（信义乡、🕕竹山镇、🦁中寮乡、🧀水里乡、☣️草屯镇、👉仁爱乡、名间乡、🌱埔里镇、🥞鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、😞集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🦃桃江县、🐅市辖区、🥣沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、😋青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🚱安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、✡️赣江新区、青云谱区、🌱浔阳区）
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本溪市：平山区、明山区、☦️溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🍠沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🆑鹤山区、🥊浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
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九江市（莲溪、👽浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🖤西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🦌南城、👻万江、东城,石碣、😻石龙、🌦茶山、🕸石排、🍥企石、横沥、桥头、谢岗、❤️东坑、🥀常平、🦆寮步、🐷大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、👵长安、🌳惠东、😴厚街、🌲沙田、道窖、洪梅、🐁麻涌、🔰中堂、🍸高步、✡️樟木头、🌚大岭山、🥔望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🐉扎鲁特旗、🤨开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🌽科尔沁左翼中旗、🍀库伦旗、科尔沁左翼后旗、😞奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🍀️象山区、七星区、雁山区、🐵临桂区、🏏阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、😶荔浦市、灵川县、全州县、🆑永福县、✴️龙胜各族自治县、⁉️恭城瑶族自治县）：🐕
嘉兴市（海宁市、🥭市辖区、🌏秀洲区、✝️平湖市、🐂桐乡市、南湖区、💔嘉善县、海盐县）
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郴州市（宜章县、🐏嘉禾县、🈵永兴县、😓汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🚱临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、♐️洛扎县、🤙贡嘎县、⚠️️桑日县、⛔️曲松县、😼浪卡子县、♋️市辖区、隆子县、🏒加查县、🚫扎囊县、乃东区、措美县）
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玉溪市（澄江县、🌕江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🔅元江哈尼族彝族傣族自治县、💓通海县、抚仙湖镇、红塔区、🔆龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、🤛三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🌕️鹿寨县、融安县、🛡融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、👽️临邑县、💹平原县、😜武城县、夏津县、禹城市、德城区、🦕禹城市、☢️齐河县、🌰开封县、双汇镇、🤟东风镇、商丘市、阳谷县、🌻共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、☁️综合保税）
许昌市（魏都）
济南市（历下、市中、❎槐荫、🔪️天桥、🐄历城、长清）
安康市（宁陕县、🤫白河县、汉阴县、🕐️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、🍼汉滨区、✅️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、🛐钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、🤳上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、🧑市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、☢️兰溪市、🦆永康市、婺城区、义乌市、🥋市辖区、金东区）
长沙市（芙蓉、🐞天心、岳麓、❇️开福、🍫雨花、望城）
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嘉义县（朴子市、💘番路乡、民雄乡、竹崎乡、梅山乡、义竹乡、大林镇、🥨布袋镇、新港乡、太保市、六脚乡、🌜大埔乡、☁️鹿草乡、🕔️溪口乡、水上乡、🥛中埔乡、阿里山乡、🤟东石乡）
最近，小红书等社交平台掀起一股“盲盒调酒挑战”热潮：朋友们不预先交流，挨个把冰箱里能找到的各种饮料混在一起，最后大家一起喝光光。
咖啡兑白酒？威士忌加红牛？苏打水混伏特加？看起来好像还不错，搭配不同口味的饮料，酒的适口度似乎变得更好，平时不怎么喝酒的人好像也可以试试了。而且，这些平时一喝就醉的高度酒，在各类饮料的稀释下，喝起来好像也没那么上头了！
很多人觉得这样的喝法，用饮料冲淡了酒，降低了酒精浓度，也更香甜好喝。但是这个做法很容易让人在不经意间摄入大量酒精。再加上这些饮料中的其他成分，很容易造成更大的健康问题。
咖啡配酒：喝了更清醒？
很多人觉得，酒配咖啡能“提神醒酒”。
确实，咖啡中所含咖啡因可以作为腺苷受体的拮抗剂，通过解除腺苷对神经活动的抑制，从而间接促进多巴胺释放，尤其在奖赏系统(如伏隔核)中，从而产生清醒、注意力提升和轻微愉悦感。而酒精的摄入却抑制了前额叶皮层(决策和控制)、小脑(运动协调)及海马(记忆形成)等区域的活动，使大脑变迟钝。
于是当大脑同时遇到咖啡和酒时，就像一边按下刹车(酒精)，一边踩下油门(咖啡因)。表面看起来，车还在正常行驶，实际上，大脑已经不知道该怎么反应了。
更危险的是，咖啡因虽然不能降低血液中的酒精浓度，但是它带来的兴奋性会让大脑不那么容易察觉醉意，这样就造成无意之间比平时喝下更多的酒。这时候就成了“看起来没醉，实际上更危险”的人：更可能做出高风险行为，比如酒驾或酒后斗殴。
因此，咖啡配酒并不能让人酒量更好，只是让人更“敢喝”，更“上头”了。
能量饮料配酒：上头？也伤脑
随着调酒被玩出了花样，“能量饮料兑酒”也成了不少人眼中“既能提神，又能上头”的灵魂组合。看起来像是提升体验的操作，实际上却是对大脑的背刺。
2024 年 8 月，在《神经药理学》(Neuropharmacology)期刊上发表的一项研究发现：“酒精+能量饮料”这样搭配着喝，对大脑造成的长期损害。
研究人员表示，酒精混合能量饮料的危害可能源于两者的相互作用。酒精本身就对大脑有抑制作用，而能量饮料中的咖啡因则是一种兴奋剂。咖啡因可能阻止大脑产生疲劳感，从而掩盖酒精的抑制效果。这使得饮用者可能会在不知不觉中摄入过量的酒精，从而增加对大脑的伤害。
并且，能量饮料中咖啡因剂量偏高，有些饮料中总咖啡因可达 200~500 毫克/瓶(远高于一杯咖啡)。不仅如此，能量饮料中的另一成分牛磺酸与酒精和咖啡因同时存在时，可能会产生叠加效应，使神经系统的兴奋–抑制平衡会变得更加不稳定。
苏打水：醉酒的“加速器”
很多人喜欢用苏打水(或其他碳酸饮料)作为各种鸡尾酒的基底，不过苏打水看上去“人畜无害”，其实也“暗藏杀机”。
苏打水是通过加入二氧化碳制成的饮料，口感清爽、带有轻微刺激感，虽然它本身不和酒精作用，但是碳酸气体进入胃后，刺激胃壁扩张，诱发胃排空反射，使胃内容物更快进入小肠。于是，酒精被更快地输送到小肠，也就更快地被人体吸收。
有研究比较了三种饮品的酒精吸收速率：纯伏特加、伏特加兑水、伏特加兑气泡水。结果显示，使用气泡水混合的饮品在 14 位受试者中有更快的酒精吸收速率。因此，饮用大量苏打水可能会加速醉酒的速度。不过，这项研究样本数据目前较少，准确性还有待未来进一步验证。
总的来说，盲盒调酒挑战虽然新奇有趣，但应意识到，把乱七八糟的饮料和酒精混在一起可能会让大脑“蒙圈”。为了身体着想，大家还是要尽量避免饮酒。
策划制作
作者丨哈代 浙江大学神经生物学博士
来源：“科普中国”微信公众号
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