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宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🌴当阳市、🍈五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🕝市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🈷️乌拉特后旗、乌拉特前旗、😗️市辖区、🐯临河区、🌶五原县）
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鞍山市：🤮铁东区、铁西区、🍍立山区、🍂千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：♒️东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、💖丰南区、遵化市、🥨迁安市、🐑️开平区、唐海县、✳️滦南县、🕝乐亭县、滦州市、玉田县、🥘迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🐒海门区，🦌海安市。）
厦门市（思明、海沧、🥢湖里、🍴集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、👧永顺县、‼️泸溪县、☣️保靖县、🐲吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🕒江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🈸虹桥管理区、🍒琴湖管理区、🌟兴福管理区、谢桥管理区、⚔️大义管理区、😾莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🍑宿城区、🕓湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、♉️荆州）
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🐬贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🕓白河县、🥂汉阴县、岚皋县、🍓石泉县、🦕市辖区、紫阳县、🍗汉滨区、🍑旬阳县、镇坪县、🤥平利县）
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桂林市（象山区、叠彩区、🌤七星区、🚱️临桂区、阳朔县、❌灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、👇资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
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抚顺市：⛈顺城区、新抚区、🌏东洲区、望花区。
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太仓市(城厢镇、金浪镇、😡沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🌥点军、猇亭、🐜️夷陵）
铁岭市：😤银州区、🐀清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🥚平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、👹关岭布依族苗族自治县、🐉紫云苗族布依族自治县、🌜安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🤠东洲区、🤞望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🐙历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🥪金湾区、👌横琴新区、万山区、🕷珠海高新区、🥙唐家湾镇、🕷三灶镇、白石镇、♍️前山镇、🌎南屏镇、🐵珠海港镇、金鼎镇）
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益阳市（南县、资阳区、🦆桃江县、🍉市辖区、🤝沅江市、赫山区、安化县）
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本溪市：平山区、明山区、🥑溪湖区、南芬区。
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雅安市（汉源县、市辖区、🍯名山区、😨石棉县、♍️荥经县、宝兴县、天全县、😨芦山县、😁雨城区）
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碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料，但在生活中，很多人都不太在意补碘的问题，一些有甲状腺疾病的人群，还会刻意限制摄入碘盐。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅在门诊发现，特别是本身在妊娠前有甲状腺功能减退或者甲状腺结节的孕妈妈，碘盐、海带、紫菜等一律不吃，结果这一类孕妈妈检测尿碘就发现她们体内的碘含量非常之低，这对胎儿发育会产生不利影响。
“首先，孕妇缺碘可引发甲状腺功能减退(甲减)，出现疲劳、体重异常增加等症状，同时增加了流产、早产风险。此外，碘不足还与妊娠期高血压、胎盘早剥风险相关。”戴永梅主任说。
碘是合成甲状腺激素的关键元素，而甲状腺激素对胎儿大脑发育至关重要。“孕早期是胎儿神经系统发育的关键期，碘缺乏会减少甲状腺激素合成，造成胎儿神经元迁移受阻、脑结构异常，进而导致胎儿智力低下、发育迟缓。甲状腺激素参与骨骼生长调控，孕期碘缺乏可能影响胎儿身长、头围发育，严重者出生体重可能过低。”戴永梅主任提醒，孕期碘缺乏还可能导致新生儿先天性甲减，表现为黄疸延迟、喂养困难，可能需终身服药治疗。
那么，孕妇应该如何把控碘的摄入量呢？戴永梅介绍，普通人达到每日摄入120μg(微克)的碘就够了，但是孕妈妈每天要增加到230μg，哺乳期的产妇要达到240μg，孕产期的女性对于碘的要求量比普通人要多一倍，每一天建议要吃5～6g的加碘盐，另外，没有甲亢的孕妇最好一周能吃一到两次海带或者紫菜，可以起到很好的补碘作用。
通讯员 史月 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩
来源：扬子晚报
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